Cara Menghilangkan Selulit Secara Alami –
Berbicara mengenai selulit memang tidak akan pernah ada habis-habisnya. Sudah
banyak sekali masyarakat Indonesia yang terserang selulit ini. Biasanya selulit
muncul pada bagian paha, bawah perut, belakang pantat, dan masih banyak lagi.
 |
| Selulit pada bagian paha |
Sebenarnya selulit bukan masalah kesehatan yang berbahaya
dan menyebabkan penderitanya mengalami kematia. Namun jika selulit tersebut
muncul pada bagian yang terlihat seperti paha misalnya, maka akan menyebabkan
penampilan menjadi buruk. Terutama bagi kamu yang memang selalu mengenakan
bawahan-bawahan pendek.
Perbedaan
Antara Selulit dan Stretch Mark
Terkadang banyak sekali yang masih menganggap pengertian
selulit dan strech mark itu sama. Padahal dalam dunia medis kedua gangguan
tersebut sangatlah berbeda. Perbedaannya mulai dari penampakan, ciri, sampai
dengan gejala-gejala yang muncul. Selulit sendiri merupakan sebuah timbunan
lemak yang ada pada bagian lapisan kulit, sedangkan stretch mark adalah sebuah
guratan-guratan putih yang muncul akibat dari adanya peregangan.
 |
| Perbedaan selulit dan stretch mark |
Perbedaan mereka berdua tidak hanya terbatas pada
pengertian secara medis saja, namun ciri yang muncul pun juga berbeda. Sekilas
selulit tidak terlihat sama sekali, kecuali kita tekan pada bagian timbunan
lemak tersebut. Tetapi untuk stretch mark, terlihat sangat jelas
guratan-guratan berwarna putih. Bahkan jika stretch mark sudah parah akan
menimbulkan guratan berwarna merah disertai rasa nyeri.
Siapa
yang Beresiko Terkena Selulit?
Semua orang sebenarnya memiliki resiko yang sama
besarnya, cuman seseorang yang memiliki berat badan berlebih (obesity)
cenderung memiliki resiko paling besar. Hal ini dapat terjadi karena seseorang
yang gemuk akan lebih mudah terkena penimbunan lemak pada bagian lapisan kulit.
Selain orang gemuk, ibu hamil yang baru melahirkan pun juga beresiko terkena
selulit ini.
Ada beberapa faktor penyebab selulit yang harus kamu
ketahui. Faktor tersebut antara lain seperti:
- Kegemukan (obesitas)
- Konsumsi makanan tertentu
- Operasi pada bagian yang berlemak
- Terlalu banyak makan berkalori tinggi
- Program diet yang salah
- Adanya pertumbuhan sel-sel kanker pada bagian tubuh
tertentu
- Keturunan (gentika) dan masih banyak lagi.
Cara
Menghilangkan Selulit Secara Alami di Bagian Paha
Nah bagi kamu yang memiliki masalah selulit, tidak perlu
khawatir. Karena pada kesempatan kali ini saya akan mencoba berbagi tips
menghilangkan selulit dengan cepat dan mudah. Kamu tidak harus menghilangkan
selulit dengan medis ataupun konsumsi obat, karena selulit sebenarnya dapat
dihilangkan dengan mudah menggunakan bahan-bahan alami. Penasaran? Berikut cara
menghilangkan selulit di paha secara alami yang bisa Anda lakukan.
1.
Menghilangkan selulit dengan olahraga
Olahraga merupakan aktivitas yang cukup penting untuk
membakar lemak tubuh dan meningkatkan imun. Dengan berolahraga, maka lemak pada
bagian paha akan mudah terbakar. Jika lemak tersebut sudah terbakar, secara
otomatis selulitmu akan hilang. Tidak usah melakukan olahraga yang berat-berat.
Cukup dengan kamu berjalan kaki selama 30 menit sehari atau jogging 3 kali
seminggu saja lemak pada selulit tersebut bisa dibakar secara maksimal.
2.
Lakukan diet sehat
Lemak dalam tubuh dapat dibakar juga dengan melakukan
diet. Ada banyak sekali program diet sehat yang bisa kamu ikuti. Mulai dari diet mayo atau garam sampai dengan diet seminggu turun 7 Kg. Silahkan ikuti panduan-panduan diet tersebut dengan
benar. Terutama pada bagian pola makannya, sebab jika pola makan tidak
terkontrol dengan baik maka selulit akan menjadi semakin parah.
3.
Konsumsi makanan sehat, hindari lemak
Makanan berlemak termasuk kedalam makanan yang dapat
membuat tubuh mengalami obesitas. Sebab lemak-lemak tersebut sedikit demi
sedikit tertimbun pada bagian lapisan kulit. Sehingga makanan berlemak akan
membuat selulit yang kamu derita bertambah semakin parah. Sebagai gantinya,
konsumsilah makanan-makanan yang mengandung serat dan nutrisi tinggi. Mulai
dari buah, sayuran, kacang-kacangan, dan masih banyak lagi.
4.
Menghilangkan selulit dengan kopi
Inilah cara menghilangkan selulit secara alami yang
paling ampuh (menurut saya). Kopi termasuk kedalam scrub alami yang baik untuk
menghaluskan permukaan kulit, mengurangi lemak di kulit, dan bahkan mencerahkan
kulit secara alami. Dengan penggunaan secara rutin, maka selulit yang Anda
derita bisa hilang dengan mudah.
Cara
menghilangkan selulit dengan kopi:
- Siapkan terlebih dahulu 3 sendok makan kopi, usahakan
kopi bubuk.
- Tanpa menambahkan gula ataupun bahan lainnya, tuang air
panas kedalam kopi tersebut sampai membentuk pasta.
- Oleskan pasta dari kopi tersebut secara merata pada
bagian selulit, gosok-gosok secara lembut selama 10-15 menit, lalu bilas dengan
menggunakan air hangat.
Catatan: agar hasilnya lebih maksimal, kamu dapat
menggunakan bubuk biji kopi yang baru saja ditumbuk secara manual. Sebab
kandungan mineral dari biji kopi tersebut jauh lebih besar manfaatnya bagi
selulit.
5.
Gunakan lemon segar
Buah lemon merupakan jenis buah yang memiliki rasa cukup
masam. Tetapi dibalik rasa masamnya tersebut, lemon mengandung beragam nutrisi
di dalamnya. Mulai dari nutrisi dalam bentuk vitamin, mineral, antioksidan,
anti-inflamasi, dan masih banyak lagi. Kandungan abrasif dalam lemon juga
dipercaya mampu meresap dan membakar lemak berlebih di area sekitar kulit.
Sehingga kamu bisa menghilangkan selulit dengan lemon.
Cara
alami menghilangkan selulit dengan lemon:
- Siapkan 1 buah lemon yang masih segar, usahakan masih
berwarna hijau.
- Belah lemon tersebut menjadi 2 bagian, lalu kedua
bagian tersebut oleskan secara merata pada bagian selulit kamu.
- Agar hasilnya maksimal, gosok-gosokan potongan lemon
tersebut sampai air lemonnya mengering pada bagian kulit.
- Untuk membilasnya, kamu dapat menggunakan air hangat
dan bila sampai bersih.
6. Minyak
zaitun dan madu
Minyak zaitun dan madu merupakan dua cairan yang sudah
cukup terkenal dengan kandungan nutrisi di dalamnya. Sebelumnya saya juga telah
mengulas manfaat masker madu dan minyak zaitun untuk kulit, dimana salah
satunya mampu mengobati selulit pada bagian paha. Kombinasikan dua bahan
tersebut agar hasilnya semakin maksimal.
Cara
mudah menghilangkan selulit dengan zaitun dan madu:
- Terlebih dahulu siapkan minyak zaitun dan madu sebanyak
3 sendok makan
- Campurkan kedua bahan tersebut sampai merata, caranya
cukup dengan mengaduk-aduk saja.
- Sebelum menggunakan bersihkan dulu area selulit kamu
dengan air hangat. Hal ini berguna agar kotoran pada area tersebut hilang,
sehingga penyerapan ramuan herbal ini akan semakin maksimal.
- Setelah bersih, oleskan madu dan zaitun tersebut secara
merata keseluruh bagian yang bermasalah. Diamkan sampai mengering, lalu basuh
dengan air hangat hingga bersih.
Itulah cara menghilangkan selulit yang bisa saya share kali ini. Lakukan perawatan rutin minim sehari sekali untuk mendapatkan hasil terbaik. Jika ada yang belum jelas atau ingin bagi pengalaman langsung saja tulis di kolom komentar yah. Jangan lupa share ke temanmu.
Labels: Blog, Info Penyakit, Kesehatan